Welcome

Sau một thời gian ghi nhận tôi thấy phần lớn trong chúng ta khi cảm thấy căng thẳng stress thì dường như chưa phải stress

Sau một thời gian “ghi nhận” tôi thấy phần lớn trong chúng ta khi cảm thấy căng thẳng (stress) thì dường như chưa phải stress.
Phần đông có lẽ đang ở đoạn “đối diện với các yếu tố gây stress” (stressors) và chúng ta... quay lưng bỏ chạy. Bỏ chạy quài thì thấy mình rất mệt mỏi (fatigue/ tiredness).
Vậy nên có lẽ trước khi học cách quản lý stress (cần thiết) thì ta phải học trước các đường hướng để đối diện với các yếu tố gây stress.
Tuần qua các anh chị đang thực hành giám sát tại Welink đã xác định có 6 yếu tố to lớn là nguyên nhân (có thể là các stressors) gây stress rất thú vị, bao gồm:
1. Khả năng chuyên môn
2. Năng lực xã hội (cảm xúc)
3. Các điều kiện làm việc
4. Đặc điểm nhân cách
5. Hứng thú/ động lực
6. Sức bền của cơ thể
CHÚNG TA QUÁ SỚM ĐẦU HÀNG VÀ BỎ CHẠY KHI CHƯA KỊP HÀNH ĐỘNG GÌ HẾT
(Hy vọng các bạn... bình tâm khi đọc status này và xem cái hình minh quoạ cho một phương pháp có tình phòng ngừa stress hen)
2021-04-18
16 Bình luận:
Hue Chi
2021-04-18 02:03:59
Sang Hua :p
Sang Hua
2021-04-18 02:03:59
Thanks Chi nha ?
Nguyễn Minh Tiến
2021-04-18 02:03:59
Nhìn hình thấy stress quá đi!
Uy Ngo
2021-04-18 02:03:59
Đã dặn rồi. Bình tâm. Bình tâm ?
Nguyễn Minh Tiến
2021-04-18 02:03:59
Nhớ "đôi vầng nhật nguyệt" của TCS, haha!
Tài Tài
2021-04-18 02:03:59
Em thì thấy cái tác nhân stress đằng sau đã hiện rõ :) Anh Uy Ngo khéo thật
Tran Cong Binh
2021-04-18 02:03:59
Đồng cảm với bác Minh Tiến! ?
Mai Huynh
2021-04-18 02:03:59
Em đã rất tập trung và nghiêm túc đọc cho đến con chữ cuối cùng.
Xuan Hoai
2021-04-18 02:03:59
Em xin lỗi anh. Em chưa kịp đọc stt đã stresss vì cái hình...Thôi, để em đọc lại ạ..?
Huỳnh Minh Thảo
2021-04-18 02:03:59
Anh lại bị vào cáo buộc nữa giờ :P
Hoa Le
2021-04-18 02:03:59
Tư duy bằng mắt đã
Jean La
2021-04-18 02:03:59
E thấy stress khi thấy cái hình áh
Hồng Đào Tạ
2021-04-18 02:03:59
E nhìn hình e thấy sắp tress rồi! Làm sao để được như cô ấy đây thầy???? ?
Uy Ngo
2021-04-18 02:03:59
Chậc ? Hình nền điện thoại tui, tui hông có đổi..... Chắc là zợ zợ muốn tui đỡ stress mỗi ngày nên đã lặng lẽ.... ? Đang bối rối quá chưa biết sao ??????
PN Ngoc Vo
2021-04-18 02:03:59
Gì vậy Uy, tui đau mắt thiêt rồi.
Cao Trung
2021-04-18 02:03:59
Từ đó giờ thầy post status, có cái này em mới dừng lại đọc kỹ vậy luôn đó :v

Bình luận

Bình luận
Tên *

Bình luận mới